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パソコンから紫外線で目がやられる?ブルーライト?スマートフォンも

紫外線は目に悪いというのが定番になってきましたね。確かに太陽を眼で直接見ると目へのダメージは半端ないことになりますよね。 目はチカチカするし、光が強いせいかその後周りが暗く見えたりと。 そんな太陽から出る紫外線ですが、パソコンからも出ているなんて話しもあるみたいなんですが本当なんでしょうか?

疲れ目の対策には蒸しタオル。効果的なやり方は?肩こりや頭痛にも。

疲れ目ってツラいですよね。特に週末に向かうにつれて目の疲れが蓄積していきどんどんヒドくなっていきますね。これもデスクワークが多いせいですが。 なのでヒドくなる前にケアしてあげることが重要になってきます。それに眼精疲労って肩こりや頭痛の原因にもなりますので注意が必用です。 そんな疲れ目を蒸しタオルを使ってリラックスしながらケアしていきましょう。

蒸しタオルのレンジでの作り方。すぐ冷める時は?効果が同じものは?

普段のデスクワークでのパソコンの操作やスマホで目が疲れているなんてことはありませんか? そんなことを言っている私も今PCの前でこの文章を書いているんですがやっぱり目の疲れを感じます。これがヒドくなると肩こり→頭痛となってくるので用心が必要なんですよ。 そんな時に重宝するのが「蒸しタオル」です。これで目元を温めてあげると目元の血行も良くなって眼精疲労も緩和されますし、リラックスも出来るのでおすすめですよ。